8月27日，RMC体育爆出这么个事儿——和法国各地的情况差不多，巴黎圣日耳曼青训营那140名男女小球员，马上要迎来开学季了。刚好借这个节点，这家首都俱乐部打算给所有年轻球员推出“数字排毒”计划。

　　“这规定乍一听确实挺严的，”巴黎圣日耳曼教育总监迈赫迪·拉胡伊说起新计划时，藏不住满意的劲儿，“可你真见过手机成瘾对年轻人，尤其是还走职业体育路子的孩子有多大危害吗？这事儿就太有必要了。”该计划目标明确：在普瓦西的青训基地，帮小球员养成更理性的屏幕使用习惯。而为了实现这一点，这家两届欧冠冠军俱乐部打算动真格。

　　具体咋限？预科阶段的小球员，每天手机使用时间掐表定死1小时。其实之前青训营已经要求晚上上交手机，怕孩子们忍不住熬夜刷手机，这次可算是往前迈了一大步。想拿回手机？先把自己房间收拾干净再说。除了晚上7点半到8点半这一小时的“合法使用时间”，所有手机都得统一锁在一个大箱子里。

　　这限制可不是只在基地管用——从周日晚上一直到周五下午，哪怕是外出打比赛也一样。“我们的教育政策得是灵活的，”迈赫迪笑着说，“所以客场踢比赛的时候，那只著名的手机箱甚至都得跟着一起坐飞机。”

　　其实巴黎这次搞这事儿，刚好赶上法国全国的手机禁令节点——从2026年开学季起，法国高中要全面禁手机，初中、小学和幼儿园早就在执行了。巴黎圣日耳曼索性把这限制延伸到了校外时间。不过俱乐部也特意说明，哪怕是16岁及以上的青训球员，管得比小娃松点，可也逃不出“数字排毒”的范围。

　　这事儿对小球员来说，可不是说咽就咽的药。“我们确实不太开心，”在青训基地待了三年的克洛蒂尔德·弗雷勒让说，“可也知道是为我们好，慢慢也能学会不总攥着手机过。”说起来，这断联的机会反而让她有了别的收获：“大家能多聊聊天，或者专心做作业，俱乐部还准备了不少娱乐活动。”

　　你看，基地各处刚摆了好几架钢琴，就是给孩子们用的。俱乐部也明白，不能光靠禁令让孩子们憋坏——这事儿就归青训基地课外活动负责人索菲·佩里雄管。“‘数字排毒’计划本身没问题，”索菲说，“但这意味着我们得把活动安排得更丰富，内容也得更有意思、更吸引人才行。”

　　对了，俱乐部还打算从这次的尝试里攒经验。九月中旬，他们会和医疗团队、心理医生一起做首次评估，看看孩子们对这限制的感受，还有哪些地方能改进。“我们不想就这么放任，让这事儿变成个光管人的死规矩，”迈赫迪最后补了这么一句。